Posiciones para el parto

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Posiciones para el parto

No hay posiciones correctas o incorrectas, mejores o peores para dar a luz. Depende de dónde usted se sienta cómoda y de lo que esté sucediendo. La mayoría de las mujeres se sienten bien acostándose de lado durante el período de dilatación. Otras pueden sentirse mejor caminando, tomando una ducha o recorriendo los pasillos del hospital. Cualquiera que sea la instrucción del médico, usted debe atender las señales de su cuerpo para determinar qué posición es mejor para usted y que ayuda a que el parto progrese. Recuerde que, cualquiera sea la posición en la que esté, siempre hay opciones:

  • Boca arriba: aunque ésta es la posición que se utiliza más comúnmente, dado que le permite al médico el espacio óptimo para aplicar las maniobras del parto, también puede hacer que el útero presione la vena cava inferior, reduciendo el suministro de sangre a la placenta. Para mayor comodidad y soporte, ponga una almohada debajo en un lado de las caderas e incline el abdomen ligeramente, o siéntese en una posición semi-reclinada con la cabeza y los hombros elevados, las piernas en los estribos y empuje sobre la parte posterior de las piernas.
  • De lado: quita presión de su perineo y mantiene el peso de su útero fuera del vaso sanguíneo llamado vena cava, maximizando el flujo de sangre hacia su útero y su bebé. Dígale a su compañero que le sostenga la parte superior de la pierna para ensanchar la salida pélvica y sostener el peso del bebé.
  • A gatas: puede aliviar los dolores de espalda y darle al bebé que está en mala posición la oportunidad de darse la vuelta. Puede ayudar al bebé que parece estar estresado, ya que esta posición maximiza el flujo de sangre hacia el útero y la placenta. Esta posición puede ser difícil si le aplican una epidural, ya que es posible que usted no sea capaz de mover las piernas lo suficientemente bien para apoyarse.

Posiciones erguidas

  • Sentada durante el inicio del período de dilatación: hace que su útero se mueva hacia adelante, quitando de esta manera la presión sobre el diafragma y mejorando el suministro de sangre a los músculos que se contraen. Pruebe con una silla o banquillo para parto, si tiene uno a mano o un balón.
  • De pie o caminando durante el período de dilatación: ayuda a ensanchar la salida pélvica y deja a la gravedad hacer su trabajo, presionando la cabeza del bebé contra su cuello uterino. Use una pared o pida la ayuda de su instructor de parto para apoyarse durante las contracciones.
  • Sentada en cuclillas durante el parto: ensancha aún más su pelvis y así el bebé tiene más espacio para bajar hacia la vía del parto. Use una cama con una barra para agacharse o dos soportes que la ayuden a mantener esta posición.
  • Ponerse de rodillas durante el parto: le permite mantener una posición erguida sin forzar la espalda. Solamente arrodíllese sobre una almohada, inclínese sobre su cama, silla o una pared y descanse sus brazos y tronco sobre o contra el sostén.

Es importante darse cuenta de que las posiciones erguidas pueden ser difíciles si le aplica una inyección epidural, porque las piernas pueden estar demasiado anestesiadas o insensibilizadas para soportarla a usted o guardar el equilibrio en una posición erguida.

Es importante respirar en cada contracción y mantener la mente abierta. Si usted tiene que permanecer en la cama debido al equipo médico, anestesia o control fetal, permanezca concentrada en su objetivo: su bebé. Sea que esté acostada o de pie, cambiar de posición es clave.

Version Info

  • Last Reviewed on 12/09/2012
  • Irina Burd, MD, PhD, Maternal Fetal Medicine, Johns Hopkins University, Baltimore, MD. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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This page was last updated: May 24, 2013

         
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