Boletín informativo - Semana 12

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Bienvenida a la semana 12

Feto de 12 semanas

Su bebé: un trabajo en progreso

Desde la coronilla hasta el trasero, el feto mide de 2.4 a 2.75 pulgadas (de 6 a 7 cm de largo). Los pequeños dedos de las manos y de los pies se identifican como partes separadas con uñas. En esta etapa también se puede observar algo de cabello. A esta altura, casi todos los órganos y estructuras del bebé se han formado y continuarán creciendo hasta el día del parto. Los genitales comienzan a mostrar alguna diferencia en cuanto al género. Los intestinos se están desarrollando en el abdomen, y se han comenzado a desarrollar algunos movimientos de los músculos y trabajan para procesar los alimentos. Los riñones han comenzado a producir y excretar orina, y el líquido amniótico comienza a acumularse para rodear y amortiguar al bebé. La cara del bebé casi está completamente formada y puede incluso tener hipo.

Su bebé: ¿Qué es un antojo?

Uno de los mitos más antiguos y más perdurables relacionados con el embarazo es que las futuras madres tienen antojos de pepinillos y helados. Usted puede experimentar algunos días en los que tiene antojo de ciertos tipos de comida. Se desconoce la razón específica de esto. Se cree que está relacionada con todas las hormonas del embarazo que circulan en su cuerpo. A menudo esto pasará después de los primeros tres meses de embarazo. Siempre y cuando usted se asegure de comer todos los nutrientes que son importantes y necesarios para usted y su bebé, probablemente estará bien que se mime con algunos de sus antojos de vez en cuando.

En ocasiones, durante todo el embarazo, las mujeres tendrán antojos extraños por cosas que no son precisamente alimentos. A esta afección se la conoce como pica, y se cree que es debido a una deficiencia de hierro. Algunas mujeres con esta afección manifiestan antojos de tierra, barro, detergente y trozos de hielo. Si usted tiene algún antojo por estas cosas, es importante que llame a su médico inmediatamente: puede que usted tenga una anemia grave, la cual podría requerir que usted tome un suplemento de hierro.

Sobre ese tema: comida, gloriosa comida

Nunca es tarde para modificar sus hábitos alimentarios, incrementar su consumo de frutas y vegetales y reducir su consumo de dulces procesados. Para ver lo que usted debería estar comiendo, cuántas veces al día y por qué, eche un vistazo al Cuadro nutricional de la dosis diaria recomendada.

Consejo semanal

Una mujer embarazada por tercera vez recomienda a las otras mujeres satisfacer su antojo de una sola vez porque, de no hacerlo, éste solamente se intensificará. Así que si usted tiene antojo de Peanut M&M's, compre una bolsa pequeña y coma unos cuantos para satisfacer el antojo. Cuanto más lo aplace, mayores serán las probabilidades de que usted termine devorando una bolsa de un cuarto de libra.

Version Info

  • Last Reviewed on 12/09/2012
  • Irina Burd, MD, PhD, Maternal Fetal Medicine, Johns Hopkins University, Baltimore, MD. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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This page was last updated: May 24, 2013

         
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