Adolescentes y el manejo de su depresión

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Descripción

La depresión es una afección seria en la que usted necesita ayuda hasta que se sienta mejor. Sepa que no está solo. Aproximadamente 1 de cada 5 adolescentes se deprime en algún momento. Afortunadamente, hay maneras de obtener tratamiento. Aprenda sobre el tratamiento para la depresión y lo que puede hacer para ayudarse a sentirse mejor.

Haga psicoterapia

La psicoterapia puede ayudarle a sentirse mejor. En este tipo de terapia, usted habla con un terapeuta o con un asesor acerca de cómo se siente y lo que está pensando.  

Usted por lo general ve a un terapeuta aproximadamente una vez a la semana. Cuanto más abierto sea con su terapeuta respecto a sus pensamientos y sentimientos, más útil puede resultar la terapia.

Sobre el medicamento para la depresión

Involúcrese con esta decisión, si puede. Consulte a su médico para saber si el medicamento para la depresión podría ayudarle a sentirse mejor. Hable de ello con su médico y sus padres. 

Si toma medicamentos para la depresión, sepa que: 

  • Puede tardar algunas semanas en sentirse mejor después de empezar a tomar el medicamento.  
  • El medicamento antidepresivo funciona mejor si se lo toma todos los días.  
  • Es posible que tenga que tomar el medicamento durante al menos 6 a 12 meses para obtener el mejor efecto y disminuir el riesgo de reaparición de la depresión.  
  • Necesita hablar con su médico acerca de cómo lo hace sentir el medicamento. Si no está funcionando lo suficiente o si le está causando efectos secundarios, es posible que el médico necesite cambiar la dosis o el medicamento que usted está tomando.  
  • No debe dejar de tomar el medicamento por su cuenta. Si el medicamento no lo hace sentir bien, hable con su médico. Este profesional debe ayudarle a dejar el medicamento lentamente, ya que suspenderlo de repente puede hacerlo sentir peor.

Permanezca en contacto cuando esté con síntomas de depresión

Si usted está pensando en la muerte o en el suicidio: 

  • Hable con un amigo, un familiar o con su médico de inmediato.  
  • Usted siempre puede obtener ayuda inmediata acudiendo a la sala de urgencias más cercana o llamando al número1-800-SUICIDE o al número1-800-999-9999. La línea directa está abierta 24 horas al día/7 días a la semana.  

Evite los comportamientos de riesgo

Los comportamientos de riesgo son conductas que le pueden hacer daño. Esto incluye prácticas sexuales sin precaución, beber alcohol, consumir drogas, conducir peligrosamente o faltar a la escuela. Si usted participa en conductas de riesgo, sepa que éstas pueden hacer que su depresión empeore. Tome el control de su comportamiento, en vez de dejar que éste lo controle a usted. 

Evite las drogas y el alcohol, ya que pueden empeorar su depresión. 

Pase el tiempo con amigos que sean positivos y que puedan apoyarlo.

Cuándo llamar al médico

Hable con sus padres y llame al médico si: 

  • Está pensando en la muerte o en el suicidio.
  • Se está sintiendo peor.
  • Está pensando en suspender su medicamento.

Referencias

US Preventive Services Task Force. Screening and treatment for major depressive disorder in children and adolescents: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement. Pediatrics. 2009;123:1223-1228.

Zuckerbrot RA, Cheung AH, Jenson PS, Stein REK. Identification, assessment, and initial management guidelines for adolescent depression in primary care. Pediatrics. 2007;120:e1299-e1312.

Cheung AH, Zuckerbrot RA, Jenson PS, Ghalib K. Treatment and ongoing management guidelines for adolescent depression in primary care. Pediatrics. 2007;120:e1313-e1326.

Bostic JQ, Prince JB. Child and adolescent psychiatric disorders. In: Stern TA, Rosenbaum JF, Fava M, Biederman J, Rauch SL, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry. 1st ed. Philadelphia, Pa: Mosby Elsevier;2008:chap 69.

Antidepressant Medications for Children and Adolescents: Information for Parents and Caregivers. National Institute of Mental Health (NIMH). January 13,2010. Accessed March 25, 2012.

Version Info

  • Last reviewed on 11/3/2012
  • David B. Merrill, MD, Assistant Clinical Professor of Psychiatry, Department of Psychiatry, Columbia University Medical Center, New York, NY. Also reviewed by A.D.A.M. Health Solutions, Ebix, Inc., Editorial Team: David Zieve, MD, MHA, David R. Eltz, Stephanie Slon, and Nissi Wang.

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This page was last updated: May 20, 2014

         
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